jak sie nic

Tu się nic nie zmieniło. Dalej kajzerki, szynki, chleby, mnóstwo nabiału, w tym słodkie jogurty. I kalorii jak dla starszej pani;-) Popraw i wrzucaj jako screen, nie takie nieczytelne rozpiski.

A co rodzice zrobili? Poszli do szkoły czy jego rodziców? Pytam, bo nie wiem jak się teraz robi, kiedyś się chodziło do rodziców na skargę, bo do szkoły to był wstyd dla dziecka i nic nigdy nie byli w stanie zrobić pedagodzy.

Teścia propa , normalnie ładuje w poślady to był pierwszy raz jak walnołem w bark , no i czuć ból tylko że z 4cm niżej od miejsca kłucia , taki ból mniej wiecej jak ma sie siniaka jak się udeży (oczywiscie nie jest nic sine ani nie ma opuchlizny jedynie ból mięsnia)

fast food'ów to ja chyba juz z rok nie jadlem:):) jak sie ociepli to mam zariar zapierdzielac na rowerku codziennie do szkoly i z powrotem i moze pozniej jescze !! wogole planuje wiecej czasu spedzac w ruchu i mniej "pożerać" wogole juz zadnych slodkosci nie jem ani nic tlustego

ja jak sie lalem to mi nos roz***alo calkiem i co ****a tez nic nie czulem ale czy to znaczy ze prawy prosty nie jest skuteczny?

[...] i letniej wody (trzeba wypośrodkować, żeby nie zrobiła się papka, ani żebyś nie pił surowych płatków) i pij ;) Dodasz do tego smakowego białka i śniadanie w 5 minut, wchodzi jak talala. Można też dolać sobie zdrowego tłuszczu. Nie pytaj mnie o nic, bo nie zamierzam odwiedzać tego tematu w przyszłości :P Sorry. Jak się przyda porada to fajnie, [...]

maciek! 10 kilo! a ćwiczysz coś?? bo nic o sobie nie napisałeś... opowiedz trochę... czy i co ćwiczysz... jak się odżywiasz... jaką masz budowę ciała... wysil się trochę jeśli chcesz abyśmy Ci poradzili jak stać się kolesiem z okładek amerykańskich czasopism...

Nie wiem jaki masz staż ale to by nawet Słodkiewicza styrało. Troche dużo jak na jedną partię mięśni tymbardziej że w tym dniu masz jeszcze tricepsy. Rób jedno na górne partie najlepiej na końcu ćwiczeń gdy już troszke zmęczysz piersiowe. Zamiast wyciskania na płask sztangi możesz wziąść wyciskanie również na płask ale chantli które to angażuje [...]

Yebievdenko a poszło ci troche masy po kozieradce ? %-) Kozieradka to nic magicznego, jak wiadomo dieta najważniejsza. Jak się dobrze odżywiasz i dajesz z siebie ile możesz na treningu to masa Ci pójdzie. Jeśli chodzi o kozieradkę na masę %-) to Ci za bardzo nie pomogę,bo brałem jakiś booster teścia (gdzie była w składzie), ale głównie chodziło [...]

Jak się ćwiczy to chce się jeść i nie wiem jak można tyle godzin siedzieć na lekcjach i nie poczuć głodu. Lepsze odżywianie powinno poprawić Twój performance szkolno-towarzysko-sportowy. Tak, też byłem w Twoim wieku i nic nie jadłem. Jak zacząłem jeść zauważyłem różnicę.

w sumie jak sie nie ma niedoborow kalorycznych w diecie, to odzywki są zbędne. nie prezentują one sobą nic wiecej niz kotlet z ryzem, czy kanapka z serkiem. sa dodatkiem lu ewentual;nie zamiennikiem posilku. poza tym nie ma przeslanek ku temu by kreatyne brac koniecznie na pusty żołądek. a branie z odzywkami typu gainer ma nawet swoje [...]

kazam musisz poczekac jestem na etapie golenia No to jak nikt nic wiecej nie powie o krwii w strzykawie :) ? MiczelX da sie odroznic tetnicza oczywiscie ze sie da.. PO nie miales? or First Aid? wstyd.

Moi rodzice nie odruzniaja koksow od odzywek :( tzn moj ojeciec odroznia i nie ma nic przeciwko ale moja mama .... nie odruznia bo jej cos moja ciotka nagadala ze jak sie bierze te odzywki to sie w szpitalu na watrobe laduje.:// :( A te mleko w proszku to jest odtłuszczone granulowane. nie takie jak do niemowlat co zawiera 25gr bialka a 30gr [...]

jak się zam nie zmotywujesz to Ci nic nie pomoże, jedynie stack czy no-booster dadzą Ci chęci do treningu ale na trening Cię nie wygonią.

ja mam taki pomysl na ten okres jak mowilem - rozwijac zainteresowania nie wiem dlaczego masz zowlnienie tylko na 30 dni, przeciez chyba miales rozcinana jame brzuszna czy sie nie myle? odoczniesz od silowni sie nic nie stanie. a swoja droga to jakim cudem z wf zwolnienie na miesiac? - moj kumpel mial na 3 miechy e^(j*pi)+1=0; e~2,72; pi~3,14; [...]

No właśnie ch**owo się czuję gorączka nie odpuszcza stawy bolą jak diabli nic się nie chce. Dobrze że apetyt jest chociaż. Badania zrobili aby sprawdzić czy antybiotyk potrzebny jutro mi powiedzą, patrząc na wynik Białko C reaktywne jest mocno podwyższone co wskazuje na stan zapalny, może obejdzie się bez kolejnych lekarstw oby. Osobiscie już [...]

dobre, dobre... A policja wiesz co zrobi? Zaprosi i Ciebie i duszonego do bryczki, a Ciebie uzna za winnego. Czemu? Noo... przecież nie ma świadków, bo Ci nagle gdzieś zniknęli, a sytuacja była widoczna- dusiłeś bezbronnego. Jesli już chodzi o walkę na ulicy, to daruję sobie teksty typu "ucieczka jest najlepsza", bo to zapewne wiesz. [...]

Ja moge potwierdzic :D Test najlepiej sprawuje sie w czasie okolotreningowym oraz na noc, na lepszy sen i regeneracje, czy tez zabawienie sie. Nic Ci sie nie stanie jak bedziesz bral tak jak napisalem, clomidu nie bedziesz musial lykac :D

poza animal pakiem nie opalca sie nic kupowac!!!! Test nie da ci więcej jak zwykle mono... ale jak podoba ci się reklama!!!! sam napisales ze slaby jesteś w tym temacie !!! wiec słuchaj co ci ludzie mówią!!!

Co Ty tu opowiadasz,Panna widać nic warta nie była jak się do innego pchała to nie powód do takich akcji bo by się pół polski wymordowało.. Może i niewarta, ale miłość jest ślepa, wg niektórych poglądów naukowych uznawana nawet za chorobę psychiczną:-] Z resztą doczytaj do końca moją wypowiedź zanim wyciągniesz jeszcze raz wnioski. Podkreśliłem, [...]